sawadee krap!
så där ja... då ska man la äntligen få tummen ur o skriva lite... :)
kan säga att man inte är allt för jävla sugen att sitta länge vid datorn i den klibbiga värmen... men men... here goes...

i onsdags landade vi tidigt på morgonen i bangkok... det blev att vi tog ett hotell, mest för att kunna ställa ifrån oss väskorna medans vi yrade runt lite, käkade och slappa. vi passade även på att kolla in några thai-fighter på Rajadamnoen; VIP-biljett med ringsideplatser blev det. :)

efter mycket flum runt omkring i bangkok så vart det hem till hotellet, packa snabbt och sova typ 3 tim, upp igen vid 04 och iväg till flyget till ubon. glömde jag säga att jag fortfarande hickade när vi åkte taxin till flyget... helt sjuuuuukt asså! typ 4 dygns hicka till o från... jag vill aldrig hicka igen! har typ fortfarande träningsvärk i magen.

hanna mötte upp oss på flygplatsen och fixade taxi till gymmet... när vi kom dit (ca 08:00) så var det fullt ös på träningen... vi kollade på en stund innan vi fick klart med rum. själv fick jag flytta in på gymmet direkt, ihop med meher, en go kille från göteborg. sebbe och martin fick tyvärr inte plats, så dom fick ta ett rum på hotellet som låg precis vägg i vägg. eftermiddan blev rätt soft... kollade runt lite och var o åt. på eftermiddagen körde vi igång med första passet... började att gå typ 3 km till en bro där vi vände och sprang hem... eller ja, dom andra sprang o jag gick (mina cepiga ben krånglade som vanligt *suck*), sen hopprep, skuggboxning och mittsträning.

fotnot: från att knappt va nått folk alls på campet, så e här nu ca 20 svenskar, + några till från bl.a. canada, england m.m. själv tycker jag la de tar bort lite av utlandskänslan då vi typ snackar svenska hela tiden, men sebbe tycker det är bra. hehe!

dagarna ser ganska lika ut... väckning vid 06:15 typ... upp... springa typ 30-50 min... sen träna runt 1.5-2 tim... duscha, käka frukost, sova, käka frukt, ladda för träningen, äta.
sen vid 15:15 ca ringer klockan igen... gå till bron, löpa/jogga hem, träna 1.5-2 tim... duscha, käka...
här finns faktiskt inte så mycket att göra, ändå går tiden rätt fort... jag trivs som faen! har dock aldrig känt mej så otränad eller oteknisk i hela mitt liv. hähä!  

citat nedan från hannas resedagbok...
   "Denna helgen som varit har det varit fullt med fighter fran legacy, Liam, John, Adjan Lai, Kim, Josh och Egon. Liam vann pa poang mot en stark thai kille, en av dem basta I ISAN regionen. Adjan Lai vann 100 000 bahtt, som gymmen hade spelat, efter en riktigt grym armbage. John vann sin forsta fight I Thailand. Motstandaren slangde in handuken I femte rd. Egon vann pa KO med ett kropps slag I kaggen. Tyvarr forlorade Josh men gjorde en bra fight. Han fick mota en bra och erfaren thai."

         

igår var vi på massage... shiiiiit att det behövdes asså! o gött var det! 2 timmars tryckande o bändande... helt otroligt va dom använder hela sin kropp (händer, armbågar, knän, fötter) när dom masserar... hon tyckte jag var stel... haha! no shit sherlock! :) fan va dom skratta åt martin att han va så vit! hehe!

idag, söndag, har det varit vilodag... ingen träning alls... vi käkade frukost/lunch på ett hotell i stan, värsta buffén...
sen iväg till kaffetanten o tog en is-kaffe med choklad... smaskens! ;) vidare med mopparna till ett jättestort köpcentrum... på vägen dit blev vi tagna av snuten mitt i vägen... vi hade inga hjälmar på oss... så... pang! han tog nyklarna från oss. va inte så farligt som de låter... vi fick en lapp som vi tog me oss till andra sidan vägen, där satt det fyra snutar runt ett bord... där fick vi skriva på en lapp och betala 200 bath per skalle i böter. det är typ 40 spänn! så numera enligt den lappen så heter jag "lasse kongo", och sebbe "george nilssen". *haha* martin som satt bak slapp böter.
jag har nog aldrig känt mej så uttittad i hela mitt liv när vi väl kom in på köpcentrat, speciellt av de små barnen... haha! shit asså! dom e inte vana vid turister här kan jag säga! men de va skoj! folk e jättetrevliga o hejar o har sej... dom blir dock lite chockade typ när man kan säga "hej", "tack" osv. på thailändska... :) de e skoj!

ska försöka bättra mej på att skriva... men man e matt i värmen o av träningen... imon e de fullt ös igen som gäller!
alla bilder från resan finns på http://www.pixbox.se/alb721763

skicka gärna en kommentar, de e alltid skoj!
sawadee krap!

// Henke

appropå rubriken ja... svett - ja hela tiden typ. :) blod - martins näsa & min läpp (än så länge), tårar - man lipar ibland när de går fort på moppen *hihi*