MMS: Rena julafton idag juh. När jag kom o kika i brevlådan så låg mina nya solglasögon där. Sweet! Jag är mycket nöjd! Dom funkar bra i direkt solljus och sitter klockrent. Riktigt skön passform! Lätt att jag rekomenderar www.sportglas.se. Tjing!

Barnet

De sparkar du känt tidigare är nu mer som knuffar eftersom barnet börjar bli för stort för att röra sig fritt i fostervätskan. Barnets lungor förbereder sig inför den riktiga andningen. Kroppens viktiga organ och nervsystem fininställs. Underhudsfettet som det varit magert med tidigare har nu vuxit till och barnet ökar snabbt i vikt. Nu utvecklar barnet förmågan att svettas.

Vikt 2 kg.

Mamma

Magen tar mycket plats och dina lungor, urinblåsa och magsäck har det trångt därinne. Det är inte ovanligt att man drabbas av trög mage eller förstoppning under senare delen av graviditeten. Orsakerna kan vara flera, bland annat hormonet progesteron som hämmar tarmrörelserna, att man inte kan röra sig lika mycket som vanligt eller att livmodern trycker på tarmarna En annan bidragande orsak till trög mage är järntabletter som många tar under sin graviditet. Drick mycket, ät fibrer och rör på dig så mycket du orkar.

Kroppen börjar förbereda sig för förlossning och du kan känna lättare förvärkar som mensvärk ungefär. Det kan också läcka mjölk ur brösten. Har du anmält dig till en förlossningskurs?

Pappa/partner

Trygghet blir viktigare när man väntar barn och det är vanligt att man ser över sin ekonomi och försäkringar. Hur är det med hem- och livförsäkring? Ska barnet försäkras? Allt detta bestämmer ni själva.

Prata redan nu om hur ni ska göra med föräldraledighet och uttag av föräldrapenning. Några vill ta ut ungefär lika. I andra familjer tar en part större delen. Motiven varierar. Ni kan ta ut föräldrapenning redan 60 dagar innan förlossningen, men tänk på att om ni tar ut dagar innan födseln så har ni färre dagar att ta ut efter. Hör med försäkringskassan om vilka regler som gäller.


På torsdag ska vi till mödravården och träffa vår grupp igen... Ska bli skoj.

Virage VP13 - Svarta

• UV400 Protection glas, skyddar mot skadlig UVA och UVB strålning.
• Antireflex tonade glas.
• European CE godkända.
• Polariserande glas.

Polariserande glas har fördelen av att de filtrerar bort irriterande reflexer från t.ex vatten, blötasfalt och snö. Detta är skonsamare för ögat och gör att man kan se omgivningen på ett mer avslappnat sätt, perfekt för tex bilkörning, skidåkning, fiske m,m

Sitter bekvämt och stabilt, passar till de flesta utomhusaktiviteter.

329 kr på www.sportglas.se - dom har massa snygga modeller!

I vecka 31 är det dags att besöka barnmorskan igen. Från vecka 31 sker besöken varannan vecka fram till vecka 40 om du väntar första barnet. Har du fött barn förut kan det räcka att komma lite mer sällan även nu.
Sedan beror tätheten mellan besöken på om du går över tiden. Barnmorskan brukar nu lyssna på barnets hjärta, känna efter hur barnet ligger, kontrollera ditt blodtryck och hur livmodern och barnet växer. Kanske behövs ett extra urinprov eller blodvärde. Din partner är alltid välkommen att följa med.

Barnet

Barnet är nu cirka 40 centimeter långt huvud till fot. Nu börjar det närma sig födelselängden. Många har redan hår på huvudet som kan ha vuxit upp till två centimeter. Barnet har fortfarande inte lagt sig till rätta utan ligger ibland med huvudet nedåt och ibland med huvudet uppåt eller åt sidan.

Vikt 1 800 gram.

Mamma

Din lungkapacitet har ökat från 500 till 800 kubikcentimeter luft per andetag. Det behövs både för barnet och för dig själv. Den ansträngning det innebär att vara gravid kan göra dig andfådd. Bebisen fyller upp större delen av magen. Det kan kännas trångt och tungt. Många kvinnor samlar på sig vatten. Om dina ben är svullna och känns tunga kan du prova med stödstrumpor. Tala med din barnmorska eller hör efter på apoteket. Har du börjat tänka på förlossningen? Känns det bra, roligt, spännande, ångestframkallande, häftigt? Läs om förlossningen här till vänster. Prata med din familj och dina vänner. Din barnmorska finns också där för att reda ut begrepp och lyssna till dina tankar.

Krispiga potatischips

MMS: Bilvård... Fick tebax bilen från Lackverkstan idag... Jag e nöjd me resultatet. Dom har fixat lite smårepor, plus nån bula som jag inte ens hade märkt. Hehe. O de bästa me kontakter e när de inte kostar nånting... Sweet! Efter jag tankat och tvättat fartvidundret så städade jag lite invändigt samt putsade rutor och lister. E rätt nöjd me dagens insats, så nu blir de snart film och lite mat. Tjing!

Ska strax iväg till jobbet... blir kort dag idag... slutar 12.
Skriver mer när jag kommer hem sen...

Tjing!

MMS: Chokladmuffins... Detta mötte mej när jag kom hem från träningen precis. Älsklingen uttryckte att hon nog behöver skaffa sej en hobby. Hehe. Hon e fin hon, jag älskar henne!

MMS: Får fotvård på mina skabbiga träningsfötter av Gunilla. 15-års barfota kampsportsträning har satt sina spår... Hehe. Nu har vi käkat o jag ska strax åka o träna. Tjing!

MMS: Makeover på kontoret...

Nya "Hobbit"-filmen bjuder på kära återseenden. 



Andy Serkis är tillbaka som "Gollum" i den nya filmen "The Hobbit" berättar regissören Guillermo Del Toro till BBC.
Filmen beräknas vara klar år 2012... så något att se fram emot!

Läs mer på http://the-hobbit-movie.com/

Barnet v. 30
Barnet växer och växer. Nu börjar proportionerna likna ett nyfött barn. Hjärnan växer och veckar ihop sig mer och mer. För förstföderskor fixeras barnet ofta tidigare än för de som fött ett eller flera barn, då barnet kan röra sig ända till slutet. Nu är det trångt därinne, men barnet kan fortfarande slå kullerbyttor och röra sig ganska fritt. Många mammor säger att om barnet rörde sig mycket i magen är det aktivt även utanför.

Vikt 1 600 gram.

(bebisen rör sej massor, sparkar och rullar runt för fullt!)

Mamma v. 30
Nu har tre fjärdedelar gått av din graviditet, bara tio veckor kvar. Det kan vara bra att fundera lite över hur det kommer att bli när barnet kommit ut. Passa på att göra sånt som du gissar att du inte hinner sedan. Gå på bio, fika med en kompis, gå till tandläkaren eller frisören. Barnets tyngd kan göra det svårt att hålla balansen. Försök tänka på hållningen så att du inte får belastningsskador. Passa på att börja lagra kolhydrater inför förlossningen. Ät rätt, det påverkar mer än du tror och du kan må mycket bättre.

Nä, riktigt SÅ illa är det inte! hehe!

Vi ska till familjerätten idag och skriva på ett fadersskapsintyg... Ett intyg om att jag är pappa till vårt barn. Eftersom vi inte är gifta så är det tydligen nått man måste göra.




Jag tycker dock att det är skumt! Antingen så borde väl alla få göra det, eller ingen!? Vad är det som säger att bara för man är gifta så är det "mer självklart" vem som är förälder? Jo de e la klart att man verkligen får hoppas det, men ändå.

Aja, det blir nog bra! Jag skriver på!

MMS: Maräng, jordgubbar och vaniljvisp. Mumms! Älsklingen testade att göra egen äggfri maräng då jag e allergisk, o då måste man ju smaka. Hehe. Jordgubbar o vispgrädde e inte äckligt heller. Ler.

MMS: Nu e vi påväg...

MMS: Sushi & yakuniku... Mmmumma! Blev en flaska rött vin också. Hihi! Trevlig helg!

MMS: Titta jag tränar! Visst e jag duktig o gör som min sjukgymnast sagt åt mej? Hehe. Bara o bita ihop, för de bränner som helvete i vaderna.

RSS används för att visa sammanfattande eller fullständigt innehåll av text från exempelvis webben, tillsammans med en (permanent) länk till ursprungsplatsen, en så kallad syndikering.

Informationen presenteras som en XML-fil som i allmänhet kallas RSS-kanal, RSS-flöde eller RSS-fil. Alternativt används engelskans motsvarigheter, RSS feed, RSS stream eller RSS channel.

RSS står för Really Simple Syndication (eller tidigare Rich Site Summary).

Historiskt har en orange ikon med förkortningarna XML eller RSS använts för att uppmärksamma webbsidebesökaren på att det finns möjlighet att prenumerera eller syndikera innehållet på en webbplats men sedan de tre största tillverkarna av webbläsare beslutat sig för att använda den ikon (se bild) som ursprungligen skapades till version 1.0 av Mozilla Firefox, så börjar man successivt att överge den gamla XML-ikonen till förmån för denna nya "standardiserade" variant.

Under främst 2004 och början av 2005 så ökade användandet av RSS-filer markant då många av de större nyhetsorganisationerna och massmedierna började tillhandahålla sina nyheter som RSS efter att webbloggar och tekniskt orienterade webbplatser använt sig av tekniken under flera år.
Idag har de flesta svenska nyhetssajterna någon form av syndikering av sina nyheter, vilket gör att man som besökare inte längre måste besöka webbplatsen för att ta del av dessa.

RSS används väldigt flitigt av bloggare för att dela med sig av sina senaste inlägg och kommentarer. De flesta nya webbläsare har inbyggda RSS-läsare. Man kan även få inläggen direkt till t.ex. Outlook.

Du kan följa min blogg via RSS här.

MMS: Älsklingen ska iväg på lunch me jobbet o "tacka av" alla 9:de klasser som snart slutar grundskolan... Jag slappar i soffan o glor på tv.

Nu är bollen verkligen i rullning...

Efter mitt senaste besök hos ortopeden så bestämdes det att jag skulle gå till en sjukgymnast som ska, efter ett antal träffar och övningar, bestämma mit öde om jag ska opereras eller inte.

Idag var första besöket... det tog ca 1.5 timme och var ett rent helvete!
Längesen jag kände sån ren, brännande och hemsk smärta, i båda benen samtidigt. Fy faen! Kunde knappt stå upp efter vissa övningar... men... vill man bli frisk så e de bara att lida pin! Tänk pleasure pain!

Sjukgymnasten Simons tanke är att "vi ska skapa utrymme" åt mina muskler i underbenen... båda underbenen. Muskelhinnan ÄR förliten jämfört med muskeln. Inte varje dag man får höra att man är övertränad och har för stora muskler. Hehe! Sweet!

Så nu är det hårt jobb som gäller, för min del! Bara att kämpa på! Jag vill bli frisk!
Har fått ett gummiband samt några olika övningar som jag ska använda/göra varje dag...



Funkar inte detta nu så blir det troligtvis operation efter semestern nån gång.

Så håll tummarna!

Den här veckan är din bebis 26 cm från huvud till stjärt och 39 cm totalt.
Den väger nu hela 1300 gram.

Bebisen fortsätter att öppna och stänga ögonen inne i livmodern och kan urskilja siluetter av föremål, och även människor, om ljuset är det rätta.

Det är trångt i livmodern och bebisen trycker med armbågar och knän. Du bör kunna känna många rörelser under dagen. Vissa rörelser bör vara återkommande, och om du tycker dig märka en minsking av fosterrörelserna kan du lägga dig ned och räkna. Du bör kunna känna din bebis röra sig ungefär 10 gånger per timma. Om du känner mycket färre än så så bör du kontakta MVC eller din läkare.

(Kan flika in att Mia känner bebisen röra sej mycket mer än 10 gånger per timme)

Pappa

Har du börjat boa än? Boande innebär att hemmet och rutinerna iordningställs och ses över inför den nya familjemedlemmens ankomst. Ni kanske köper barnvagn, skötbord, vagga och spjälsäng (check).

Gör en lista på vad ni vill ska göras - men ställ inte alltför höga krav på er själva.

MMS: Fyra ufon i soffan diskuterar strap-ons och dubbeldoppningar. Humorn e låååg idag! Hehe. Pass auf allez!

Du gamla, Du fria, Du fjällhöga nord
Du tysta, Du glädjerika sköna!
Jag hälsar Dig, vänaste land uppå jord,
/: Din sol, Din himmel, Dina ängder gröna. :/

Du tronar på minnen från fornstora dar,
då ärat Ditt namn flög över jorden.
Jag vet att Du är och Du blir vad du var.
/: Ja, jag vill leva jag vill dö i Norden. :/

Jag städs vill dig tjäna mitt älskade land,
din trohet till döden vill jag svära.
Din rätt, skall jag värna, med håg och med hand,
/:din fana, högt den bragderika bära. :/

Med Gud skall jag kämpa, för hem och för härd,
för Sverige, den kära fosterjorden.
Jag byter Dig ej, mot allt i en värld
:/ Nej, jag vill leva jag vill dö i Norden. :/

MMS: Grattis på studenten Anders! Kick Ass!

MMS: Älsklingen o jag på väg te studentutspringet...

Idag var det dags för gruppträff nr. 2 på mödravården.

Vi började med undersökningar... Mia fick ta blodtryck (det var bra), blodprov - sånt där äckligt stick i fingret (det var bra), och istället för att hon vägde sej så gjorde jag det. hehe! vägde faktiskt mindre än jag trodde... 81 kg.

Enligt ett sånt där BMI-test så är jag överviktigt... ptff! my ass! haha! mmm...

Sen mätte barnmorskan älsklingens mage... plus lyssnade på bebisens hjärtljud... allt var tipptopp sa hon och flinade stort.


Mia och jag i undersökningsrummet...

När alla 5 par hade gjort sina undersökningar så va det fikadags... KAFFE! *smajla*
Hanna och Dan hade med sej en jättefin tårta... jag testade inte... jag e ju överviktig. haha! eller så kan det berott på mina allergier.

Efter fikan så satte vi oss i samlingslokalen och Inger, vår barnmorska, pratade lite och frågade oss saker... som vi sen diskuterade.

Jag tycker den här grejen med gruppmödravård är jättebra, det är en härlig grupp och det är nog bland det viktigaste... man kan va sej själv och ingen sticker ut direkt... inte än iaf! hehe! Hej på er om ni hittar hit och läser!

Glömde jag nått?!

Tjing!

MMS: Mys på klipporna me korvgrillning o lekar. Avslutning för Varbergs Judoklubb.

MMS: Älsklingen o jag på mödravårdscentralen...

MMS: Dagens outfit, Brun/turkos-randig piké från H&M + Jeansshorts från Blend. Här myser jag på kontoret (notera att tavlan i bakgrunden är samma motiv som jag har tatuerat på ryggen). Tjing!

Barnet
Nu har barnet stora chanser att överleva om det skulle komma. Barnet har ökat i vikt cirka tio gånger de senaste elva veckorna.

Barnet kan fortfarande vända sig ett tag till. De flesta barn fixeras sedan med huvudet nedåt i födelsekanalen fast en del lägger sig istället på sidan eller med stjärten nedåt. Då kan man försöka vända barnet.

Hjärnan börjar forma de olika vecken. Hittills har den varit ganska slät.

Vikt 1 200 gram.

Mamma
Brösten kan börja läcka mjölk. Du kan ha ökat åtta till elva kilo eller mer. Om din blodgrupp är Rh-negativ tas ett blodprov för att se om det bildas antikroppar i blodet. Finns det antikroppar i ditt blod måste det kontrolleras noggrant, eftersom det kan leda till sjukdomar hos barnet.

Hos barnmorskan
I vecka 28 eller 29 är det dags att besöka barnmorskan igen (vi ska dit imon).
Om du tycker besöken varit ganska sällan hittills sker de oftare nu. 

Även den här gången kontrollerar barnmorskan hur livmodern och barnet växer. Med ett speciellt måttband mäter hon avståndet mellan blygdbenet och livmoderns överkant. Sedan skrivs värdet in på en kurva för att följa utvecklingen.

Barnmorskan kontrollerar också ditt blodtryck och ibland tar hon ett extra urinprov eller blodvärde. Din partner är såklart alltid välkommen att följa med (tack!). Kanske får ni lyssna på hjärtat genom en ultraljudsförstärkare.

Jag har aldrig riktigt kommit underfund med varför mannens och kvinnans sexualdrift skiljer sig så mycket. Jag har aldrig heller förstått det där med Venus och Mars. Jag har aldrig kommit underfund med varför männen tänker med huvudet och kvinnor med sina hjärtan. 

Till exempel. En kväll förra veckan gick min flickvän och jag till sängs. Passionen börjar glöda i sovrummet, När hon till sist säger:
- Jag känner inte för det, jag vill att du bara ska hålla om mig.
Jag sade "VA??!! vad var det där?!". Så säger hon dom orden alla pojkvänner fasar att höra:
- Du är inte tillräckligt i kontakt med mina emotionella behov som kvinna, för att jag ska kunna tillfredsställa dina fysiska behov som man.
Hon besvarade min frågande med att säga:
- Kan du inte bara älska mig för den jag är och inte vad jag gör för dig i sovrummet?.
När jag förstod att inget skulle hända den natten så somnade jag. 

Nästa dag så tog jag ledigt från jobbet för att vara med henne. Vi gick ut och åt en fin lunch och gick och shoppade i ett stort, stort onämnt shoppingcenter. Jag gick med henne i affärerna när hon provade flera olika verkligt dyra klädesplagg. Hon kunde inte bestämma sig vilken hon skulle ta, så jag sade åt henne att vi tar alla.
Hon ville ha skor som komplement till hennes nya kläder. Så jag sa att vi får köpa ett par till varje ensemble. Vi gick sedan till juvelavdelningen där hon valde ut ett par diamantörhängen. Tillåt mig säga..... Hon var så upphetsad! Hon måste ha trott att jag var ett steg från mentalsjukhuset. Jag började tro att hon testade mig när hon frågade om hon kunde få ett tennisarmband, när hon inte ens kan spela tennis. Jag tror att hon trodde jag var knäpp när jag sa:
- Det går bra älskling.
Hon var nästan nära sexuell tillfredställelse av allt shoppande. Med ett jättestort leende sade hon till sist:
- Jag tror att det är allt älskling, vi går och betalar. 

Jag kunde knappt hålla mig när jag till sist sade:
- Nej älskling, Jag känner inte för det.
Hennes ansikte blev helt vitt och hennes haka föll till marken med ett förvånat "VA?". Jag sade sedan:
- Älskling, jag vill bara att du håller sakerna en stund. Du har inte tillräcklig kontakt med mina finansiella behov som man, för att jag ska kunna tillfredställa dig som kvinna. 
Sedan när hon såg ut som om hon skulle döda mig, fortsatte jag:
- Varför kan du inte älska mig som den jag är istället för dom saker jag köper åt dig?
Tydligen kommer jag inte att ha sex ikväll heller.



Mer Humor på www.hoppelajnen.se hehe!

idag va de jobb hela dagen fram till klockan fjorton... efter det åkte jag direkt till ortopeden för att diskuttera mina ben.

efter lite kläm, av läkaren, på mina ben så kallade han in en annan läkare som va specialist på idrottsskador. då han också kännt o klämt lite så bestämde dom sej för att skicka mej på remiss till en sjukgymnast. eftersom dom inte var säkra på vad det är för nått som orsakar min smärta så ville dom heller inte operera utan ett utlåtande från sjukgymnasten som tydligen skulle göra massa tester på mej. iiiiihh!

nåja, jag skiter igentligen i vilket, känner att jag kan göra i stort sett vad som helst nu för att få bli bra i benen... hatar att ha det som de e nu juh!

slut på gnäll! efter undersökningen och allt snack så blev det en sväng ner på stan... köpte 3 par shorts och 2 par kortarmade skjortor. naaajs!

ikväll har jag instruerat på goshinjutsun... va skoj! pleasure pain! hehe!

nu ska jag gå o lägga mej jämte älsklingen, hon mår inte bra.
go'natt på er, sovgott!

tjingeling!

MMS: Chefens hund Smilla tar de lugnt i min ena fotölj på kontoret. :)