Nyttiga Chokladpannkakor med bär
Isodietens nyttiga Chokladpannkakor (med mixade jordgubbar istället för hela)
Jason åt frukost samtidigt som oss... han fick dock inga pannkakor. Hihi!
| "Vanligt recept" 2 dl havregryn 4 st ägg 4 st äggvita 2 dl minimjölk 7 dl hallon eller jordgubbar salt |
"Äggallergi recept" 2 dl havregryn 1,5 dl kesella 1,5 tsk bakpulver 1 tsk potatismjöl 2 dl minimjölk 7 dl hallon eller jordgubbar salt |
Kör havregrynen till ett fint mjöl med hjälp av en mixer. Blanda äggen (kesellan, bakpulvret och potatismjölet) och de krossade grynen. Häll i mjölken och en gnutta salt och rör till en jämn smet. Blanda ner några av hallonen/jordgubbarna i smeten.
Stek två till tre små pannkakor i en liten teflonpanna. Servera med resten av bären.
Vill man smaksätta med choklad så blanda i 1 tsk kakao med mjölet.
Jopps de kan man lungt säga, de tar nog fan aldrig slut
Postat: 2010-02-21 kl. 12:55:26
Hemsida / Blogg: http://www.Alwaysfabulous.se