Idag var det vägning och mätning.
Shit! Kan inte annat säga än att jag är impad... det funkar verkligen!

Vikten har gått ner 0,8 kg på en vecka (kan la tillägga att jag "styrketränat" i stort sett varje dag sen dess och får la hoppas att man lagt på sej liiite mer muskler iaf, och då muskler väger mer så är jag jävligt nöjd med viktnedgången som den är...).
Midjan har minskat med 2 cm och det är la mest de måttet som jag är ute efter att minska mest. Höftmåttet hade krymt 1.5 cm vilket också är bra. Hehe!

Jag är fortfarande väldigt positiv till den goda men dock nyttiga maten som man får recept på...
*gör tummen upp och ler som bara jag kan* Detta är något som vi verkligen ska fortsätta med!

Kick ass! Isodieten funkar skitbra!
www.isodieten.se

 

Till middag idag blev det en jättegod fisksoppa med lite riven ost och en morots-/vitkålssallad med böngroddar. Smarrigt!

 

 

Thaisoppa me kyckling och ris. Jättesmarrig lunch, fick flashbacks från Thailand och de måste ju vara ett bra betyg. Hehe. Vi är båda glatt överraskade över hur god maten är som Isodieten erbjuder. Det gör det ju så mycket lättare att följa den.
Ikväll är det vägning och mätning. Ska bli mycket intressant att se va som hänt den senaste veckan.

 

Jahopp, då va man på väg hem efter en lugn natt. Saknar mina älsklingar! Vid 18 minus e de rätt gott att man har en fungerande stjärtvärmare i bilen. Hehe.

Uppvärmning med Wii Sports Resort - Swords show down!


"Bröstdödaren"... Gäller att komma så djupt ner som möjligt.


Gaaah! Den biter bra i pattarna kan jag lova. Hehe!



Några triceps och magövningar...

 

Mia fick ett litet sötsug ikväll, så då vi tatt vårt kesomellanmål efter träningen tog hon en påse äppel snacks från Svenska LantChips som innehåller mindre än 1% fett. Dom e helt okej faktiskt, men jag avstod helt idag. På söndag ger de sej om veckan gett något resultat. Ser fram emot det med spänning.

 

Jag blir mer och mer nöjd med Twitter!

Det finns en applikation från Twitter som gör att man även kan uppdatera sin "status" på facebook med "Twittret"... och det är ju skitsmidigt (speciellt då jag ofta inte hinner/orkar skriva på "ansiktsboken". Hehe.) då det både funkar direkt från nätet och med sms. :)

Twitter is da shit! Yeah!

Wulfmorgenthaler rules! Hehe! Enjoy...

 

Psyco dads goes fredagsmys. Finn ett (?) fel... Hehe.

 

 

Dagens outfit... Man kan ju alltid hoppas på att nån stör sej på den nya "tröjan" som köptes på KapAhls rea förra veckan, typ. Ha en underbar dag!

 

Jason var en nakenfis på golvet igår... Gott o va utan blöja ibland ser det ut som. :)
Visst är han söt buskillen!?

Mellanmål: Wokad äpple med keso och kanel... smakade som äppelpaj typ. Hehe!


Till middag blev det rotfruktschips med kycklingspett... Supersmarrigt!

Jag gillar den här "dieten" mer och mer för varje dag som går... man äter tills man blir mätt (och typ lite till... jag äter mer rätt nu och har minskat mina portioner jättemycket) och sen tar man ett mellanmål efter några timmar... Sweet! Det gäller ju att vara mätt hela tiden, hålla förbränningen av fett och inte bli hungrig så kroppen sätter sej i "svält-läge" och börjar bränna muskler istället.

Lägger man då till träning som vi gör så är det en klockren diet, iaf för oss.

Psst... kan la nämna att jag gått ner 0,5 kg på två dar, och det är jag rätt nöjd med. :)

Jason har en ny favoritpuré... Sempers Päron/Hallon!

Vi har testat den i två dagar nu och burken på 200g är snart slut... Hehe! Efter han ätit en halv skål puré så sörplade han i sej 1.5 dl ersättningsmjölk också. Haha! Purén åt han så fort att jag knappt hann ladda nästa sked innan han gapa igen. Pappas kille det - stor i aptiten!

Idag fick jag åka hem från jobbet vid 10-tiden och ta hand om Jason då Mia mådde (och mår fortfarande) riktigt dåligt/illa... Förhoppningsvis är det bara nått temporärt som går över med sömn o vätska, och inte vinterkräksjukan. Bläääh!

Älsklingen håller kontakt från övervåningen med hjälp av babywatch'en som går att prata i från båda håll, typ som comradios... skitsmidigt. Hehe!

Tur i oturen så har jag ett underbart jobb där jag kan arbeta hemmifrån, så... det gör jag nu och kommer göra resten av dagen... när inte Jason kräver uppmärksamhet då vill säga. Hihi.

 

Buff is da shit! Bra som fan när de e så kallt som de e nu på morgonen... täcker näsa o kinder plus man slipper andas in så kall luft (mycket tacksamt för oss astmatiker)... Ha en bra dag allez!

 

 

Teriyakilax med råris & grönsaker. Nu börjar resan mot en sundare livsstil med bl.a. nya maträtter... Gott var det också, speciellt laxen som hade en smaktouch av sushi... Supermums! Ikväll blir det självförsvarsträning.

 

 

Psyco dads goes handsfree

 

 

Mangopurén klart bäst i test. Tidigare har Jason endast ätit typ en till två småskedar av puréerna (mer av banangröten), men av denna åt han åtta fulla småskedar. Och han bad om mer! Ler. Svalde gjorde han jättebra också, nästan helt utan söl. Nu är det baddags för killen...

 

Jepp, så här klabbig blir man när man nyser med gröt i munnen... hehe!
Jason ser rätt förvånad och oförstående ut till varför jag skrattade som jag gjorde när bilden togs. :)

 

Pannkakor me lönnsirap till frukost... Mumms! Mia är bäst! Hihi! Jason sover. Tjing!

 

Shit! Sicken match dom gjorde idag... 4-0 mot Hull... kunde dock blivit mycket mer om Hull's målvakt inte hade varit så grym som han var. Wayne Rooney regerade!

Är du Manchester United fans så kan du med nedanstående kod få en widget med senaste infon från klubben, bbc mm. till din blogg/hemsida. Jag använder den själv på min privata startsida (ej i bloggen).

<iframe frameborder="0" id="frame_1263643887" src="http://nvmodules.netvibes.com/widget/frame?platform=eco&uwaUrl=http%3A%2F%2Fwww.netvibes.com%2Fmodules%2FmultipleFeeds%2FmultipleFeeds.php%3Fprovider%3Dcustom%26url%3Dhttp%253A%252F%252Favatars.netvibes.com%252Fmultifeed%252F305810&header=1&status=0&id=1263643887&ifproxyUrl=http%3A%2F%2Feco.netvibes.com%2FifProxy.php%3Fdomain%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.netvibes.com" mce_src="http://nvmodules.netvibes.com/widget/frame?platform=eco&uwaUrl=http%3A%2F%2Fwww.netvibes.com%2Fmodules%2FmultipleFeeds%2FmultipleFeeds.php%3Fprovider%3Dcustom%26url%3Dhttp%253A%252F%252Favatars.netvibes.com%252Fmultifeed%252F305810&header=1&status=0&id=1263643887&ifproxyUrl=http%3A%2F%2Feco.netvibes.com%2FifProxy.php%3Fdomain%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.netvibes.com" width="320" height="400" scrolling="auto"></iframe>

Se hur widget'en ser ut "live" här...

 

Idag väckte jag mamma o pappa vid 7-tiden genom att ligga o babbla så mycket jag bara kunde... Det funkade tillslut. Fniss. Sen va jag o pappa och handlade i stora affären, de e rätt soft att glida runt i vagnen... men på väg hem somnade jag... Gött! Pappa passade visst på att dammsuga medans jag sov (i vagnen) i tvättstugan. Smart gubbe! Flinar. Nu har jag fått sitta med i min nya stol (pappas gamla) vid stora matbordet och ätit... klabbigt men mättande. Flinar ännu mer. Nu ska jag få bada. :) Hej hej! Kram Jason

 

 

Mia byter blöja på Jason, bak i bilen, i väntan på att köra in i biltvätten... Smart o smidigt me Mias hemmagjorda skötbordsunderlägg så man inte skit'ar ner klädseln. Hehe.

Mer om underlägget på älsklingens blogg http://minnyahobby.blogg.se...

 

 

Psyco dads goes Fredagsmys

 

 

Grillad kyklingpanini me sallad o en ramlösa. Mumma! Vi fick även besök av Mia med tillhörande (sovande) bebis. Hihi!

 

Crank (2006). Intensiv actionfilm på LSD... milt sagt!

Lönnmördaren Chev Chelios (Jason Statham) vaknar upp en morgon och upptäcker att han blivit injicerad med ett gift som gör att hans hjärta stannar om hans puls sjunker för mycket. Han måste därför se till att hålla uppe sin adrenalinnivå för att överleva (och det finns många sätt att få adrenalinkickar på. Hehe!).

 

Psyco dads goes frossa! Farligt med företagsgodis, i olika goda och mindre goda smaker, på kontoret. Hehe. Kick ass och krya på er!

 

 

Dricker varmgrogg... Ett recept från Mia (svärfars igentligen) mot halsont och förkylning... Varmt vatten med lite råsocker blandat med whiskey (blev red lable). Om en timme spelar United mot City, blir najs! Tjing!

 

 

Jag har visst namnsdag idag... Där ser man. Najs! Grattis alla andra Henrik'ar där ute!

 

 

Jason växer för fullt. Idag var vi på bvc, han vägde 7770g (jag trodde faktiskt han skulle väga mer) och är 64.5cm lång. Inte dåligt va för en 4 månaders bebis. Hehe. Pappa är stolt!

 

 

Psyco dads goes "åka hiss"... Helt galet juh! Hehe!

Brukar du känna dig rastlös när du åker hiss? Inte nu längre... Kolla in den här listan på vad du kan göra för att fördriva tiden och samtidigt ha lite skoj. :)

 

Jason "äter" banangröt... tycker han ser ganska skeptisk ut på bilden här. Hehe. Men när han väl fått svalt det så kom ett leende. Sen stoppa han haklappen i munnen o bet lite på den, måste ju smaka på allt. Sötkillen!

 

TÖREBODA. Åtta år gamla Daniel Molats erkände i dag att han inte hade 150 miljoner kronor till att köpa ett stridsflygplan som han hade sagt till sina kompisar och klasskamrater. De investerare som satsat i projektet försökte att hoppa av, men de fick snart klart för sig att Daniel inte hade 150 miljoner, han hade i själva verket inte ett öre.

Istället för att förvara pengarna på ett konto och öka värdet hade Daniel använt pengarna till fina middagar och nöjen. Detta trots att han var förbjuden av sina föräldrar att spendera sin veckopeng på såna saker. Daniel använde också några snitsiga mattematiska symboler han hittat på internet för att fortsätta dölja sin bluff.

"Jag gav hela min veckopeng till Daniel i hopp om att vi skulle spränga sönder skolan med missilerna på F-16 planet. Nu får jag reda på att han har använt alla pengar för att köpa serietidningar och dataspel. "Det är många som har blivit lurade och sårade tack vare den där brottslingen" Säger Pecka Flodström, 9 år, och fortsätter: "Våra föräldrar kan bli tvingade att stödja oss ekonomiskt om vi ska klara oss igenom den här krisen."

“Jag tittade på hans ekonomiska rapporter och det stämde bara inte" Säger Rebecka Rausing, 7 år. "Matte är svårt så min syster fick hjälpa mig, hon sa att Justin Timberlake är jättesöt."

Daniel Molats föräldrar, Rolf och Christina, avslöjade bedrägeriet efter att de hört rykten om köpet av stridsflygplanet. "Vi undrade hur han kunde ha samlat ihop så mycket pengar med en veckopeng på 20 kr och fortfarande ha råd med alla serietidningar."

Efter misslyckade förhandlingar med föräldrarna fick Daniel husarrest i fyra veckor. Han ska dessutom ersätta offren ekonomiskt för det lidande de blivit utsatta för. Om han uppfyller de kraven kommer han inte att tvingas sälja sitt Playstation 2 som han fick i julklapp.

 

Jason får "riktig" mat... Vi har testat ge honom en halv sked katrinplommonpuré idag. Han såg glad ut och svalde faktiskt ganska bra. Hehe. Får la se hur de här "utvecklar" sej de närmsta timmarna. :) Vi har även upptäckt idag att Jason kan få tårar när han gråter. Ser fram emot krokodiltårarna sen. Hehe. Tjing!

 

 

Morgongos i sängen me min älsklingskille. Han kom på igår att om han stänger munnen och putar lite me läpparna så kan man göra roliga o nya ljud. Hehe. Nu e han mest frustrerad över att han inte kommer framåt nått vidare på magen, trots att han trycker på me benen o lyfter på rumpan. Det lär ju dock inte funka när man fäller ut armarna som ett flygplan o trycker ner ansiktet som en jordfräs. Haha. Han e tokig... men söt!

 

Psyco dads goes uncasual friday (with a friend)... Fredagsmys! Hihi! och glöm inte... Hundbajs är inget man bara skiter i! Hahaha! Tjing!

Familjen Simpsons och de övriga invånarna i Springfield har hunnit med mycket på sina 20 år i etern... bland annat har dom ändrat utseende rejält - till det bättre tycker jag. Hehe! Dom har gjort över 21 säsonger och mer än 450 avsnitt... plus en långfilm.

Matt Groening (som även skapat Futurama) är ett geni!
Grattis!

Självutlösare funkar bra när man e ensam på rummet/kontoret. Hehe.

Påväg te träningen... Hoppas de blir bättre uppslutning idag än i måndags. Kvällens tema är försvar mot och med tanbo (påk). Blir najs som faen! Tjing!

 

Idag hade jag bokat in en tid för Body Harmony efter jag och Mia fått varsitt presentkort av morsan i julklapp. Hmm... okej, jag var helt inställd på och trodde att detta skulle vara nån slags massage, men å nej!

Då jag var lite tidig på plats så fick jag tag i en flyer utanför som jag skummade igenom lite snabbt... Några ord som flashade förbi var Terapeut och samtal... "Men va faan e de här?" tänkte jag... Gaaah! Inte min grej om man säger så! Men innan jag hann tänka mer så kom Marie ut och välkomnade mej in. Sagt och gjort, jag gick in...

Marie var lugn och trevlig, hon frågade vad jag väntade mej att få ut av behandlingen... och va säger man... jo sanningen... Att jag missuppfattat allt och nu vänt taggarna utåt då jag inte fatta nånting. Marie log och var väldigt tydlig att jag inte behövde prata... om jag inte ville... det ville jag inte. Hehe! Tydligen handlade det mycket om känslor som stannar kvar i kroppen som "onda grejer" om man inte får ur sej det på nått sätt.

Jag fick efter en stund ligga på en brits där hon typ tryckte lite på min höft och benen... jag låg nog där nästan en timme... sen fick jag gå runt lite för att "lea" upp kroppen. Men måste nog erkänna att min svank känns bättre efter behandlingen, så jag gick därifrån med en positiv inställning till Body Harmony. Kanske jag tom. bokar in en ny tid... :)

Imon ska Mia dit, får la se hur hon upplever det. Har DU testat?
Maries hemsida hittar du på www.mariebrem.se.

I eftermiddag har vi haft besök av våra goda vänner Daniel och Caroline... Det var ett kort men trevligt besök.

 

Mycket juckande hemma nu. Haha! Mia och Maria (på bilden) körde me rockringar på Wii Fit. Den ene bättre än den andre kan jag ju lätt säga. Hehe! Dom har även boxats, åkt skateboard, slalom och nu "åker" Maria pinguin. Skadat värre!

 

Det har varit lite upp och ner med inlägg i bloggen på sista tiden, jag vet... och det har la sina förklarliga skäl, ganska självklara enligt mej själv iaf. :) och "skälet" heter Jason. Hihi! Bebis tar ju som många redan vet tid (och ork) vilket gör att man inte alltid orkar och/eller hinner sitta framför datorn som man gjorde förr. Han är mycket mer aktiv nu och "med" hela tiden, och det är jätteskoj.

Därför blir det mest mms-inlägg nu för tiden (som inlägget på bilden ovan) med en bild och lite text... Och då man inte orkar ta, eller greja med, nån bild och/eller skriva så mycket text utan bara typ vill uppdatera om vad som händer: "Twittra". Detta finner jag jävligt smidigt då jag skickar gratis sms och Twitter inte tar nån avgift för mobil användning.
Läs hur du Twittrar med mobilen i Sverige här.

Alla mina Twitter-inlägg finns samlade på twitter.com/hoppelajnen om du känner att du missat det senaste "Twittret" här i bloggen, då det ibland går fort mellan "Twittren". Hehe! Bloggen följer du som vanligt smidigast med BlogLovin'.

 

Ibland går det bra att ge Jason magdropparna och D-vitaminerna, ibland mindre bra... Idag tog han t.ex. skeden själv och ville knappt släppa den utan mumsa på den. Hehe! Har ni sett Hitta Nemo? Min, min, min! :)

 

 

Kettlebellsträning hemma... Värmde upp me Wii Fit Plus i 30 min, klockrent! Nu blir det snart kyklingwok. Gött!

 

Psyco dads is back - Fredagsmys!

Wii Fit Plus balance board... Här "spelar" Mia boxercise där man ska ta steg fram och boxa. Hon börjar bli svettig. Hehe. Riktigt bra träning om man verkligen vill. Det finns Yoga-, Aerobic-, Styrketränings- och Balansprogram mm. som vardera innehåller flera olika övningar/sporter. Blir perfekt kombination med min nybeställda kettlebells. Nu ska mina "gravidkilon" bort. Hehe! Men först... sömn! Så... Go'natt!

Jason tar sej framåt på mage. Ikväll har han "hasat" sej fram typ 10 cm helt själv på golvet. Min duktiga pojke! Han i stort sätt vägrar att ligga på rygg numera och vänder över till mage direkt. Hehe. Han har babblat och typ skrattat massor idag. Gosunge! Nu sitter han i Mias knä och biter i en pekbok som hon försöker läsa. Go for it gubben!

En heldag i skogen... :)
Längst bak: Jag och Pudden. Längst fram: Mackan, Kenneth och Håkan (plus hundar).
Bakom kameran: Andreas (Kenneths son). Fler bilder finns här.

MYCKET har hänt sen vi förlovade oss den 19 juni förra året... Jason är väl den största händelsen, sen husköpet och dop mm. Hehe!

Men idag fick vi äntligen tummen ur och fixade i stort sett klart gästlistan för bröllopet som ska äga rum i juni... Det blir totalt sett ca 70 st inbjudna vuxna (plus ev. barn)... av dessa är ca hälften släkt och resten vänner och bekanta. Vi har även börjat smida på en design som ska följa samma tema på alla grejer, blir najs. :) Festlokal bokades strax innan jul, så det är också klart, känns gott.

(Tärna, best man, toastmaster och värdpar och fixat sedan långt tillbaka)

Nu finns det lite bilder från vår semestervecka i Sälen... Du hittar alla bilderna här.
Tack alla för en supertrevlig och mysig vecka!

Super Mario på Wii... Kvällens nöje efter vi varit o käkat hos morsan. Adsl-modemet hemma har laggat (krånglat) ända sen vi kom hem från fjällen och vill inte "dela ut nått internet." Det är jävligt frustrerande! Ska ringa BBB imon. Nähä, nu e det strax min tur att spela en bana (du ser la att Mario e en pinguin på bilden. Haha. Snävt som satan). Tjing!

 

Jason är strängt iaktagen av sin farmor och mamma (faster är utanför bild) när han gör sina dagliga gymövningar på golvet (ikväll hemma hos farmor). Nu vänder han runt från alla håll o kanter typ. Roligast e nog allt att ligga på mage o ha koll på allt och alla. Hehe. Idag har vi hämtat ut en beställd annordning för att montera babyskyddet i bilen lite smidigare utan att behöva krångla me bälte varje gång... bara att "klicka". Sweet!

 

 

Kanin till frukost? Ja kanske för Jason, det verkar han tro i alla fall. Hehe. Mia har gjort våfflor te oss, supermumsigt! Strax ska jag gå te jobbet några timmar. Gårdagen var mest lugn och mysig.

 

Jason vände över till mage från rygg igår, helt själv! :) Jag är jättestolt!

 

Jason tar igen sej efter en hård natt. Hehe! Sötkillen! Han har varit så duktig hela veckan i den här tokkylan. God fortsättning!

 

Sista bilden per 2009... Svärmor på G! :)


Första bilden per 2010... Mia kollar läget på nätet. Hehe!

God fortsättning på det nya året! 
Hälsningar från kalla och snöiga Sälen.