Mellanmål: Wokad äpple med keso och kanel... smakade som äppelpaj typ. Hehe!


Till middag blev det rotfruktschips med kycklingspett... Supersmarrigt!

Jag gillar den här "dieten" mer och mer för varje dag som går... man äter tills man blir mätt (och typ lite till... jag äter mer rätt nu och har minskat mina portioner jättemycket) och sen tar man ett mellanmål efter några timmar... Sweet! Det gäller ju att vara mätt hela tiden, hålla förbränningen av fett och inte bli hungrig så kroppen sätter sej i "svält-läge" och börjar bränna muskler istället.

Lägger man då till träning som vi gör så är det en klockren diet, iaf för oss.

Psst... kan la nämna att jag gått ner 0,5 kg på två dar, och det är jag rätt nöjd med. :)