Det är dags att börja banta

1. Dina vänner ber dig hoppa ner i poolen så de kan surfa på vågorna.
2. Du måste använda en roller för att sminka dig.
3. Viktväktarna kräver att du säger upp ditt medlemskap.
4. Du stiger upp på en våg på ett nöjesfält och den säger: "En i taget, tack".
5. Busschauffören ber dig sätta dig på andra sidan för att inte riskera att välta när han svänger.
6. Du suddar ut allt som står på svarta tavlan när du vänder dig om i klassrummet.
7. Du trillar omkull och i dina försök att ta dig upp vaggar du dig själv till sömns.
8. Framhjulen på pickupen åker upp i luften när du sätter dig på flaket.
9. Du börjar använda dina hakor då fingrar och tår tagit slut när du räknar.
10. Du somnar när du ligger och solar på stranden. När du vaknar märker du att du håller på att transporteras till SeaWorld medan en kille står och sprutar vatten på dig och säger "Håll honom blöt killar, håll honom blöt."
    
    
    

Konsten att väga sig

1. Ställ in badrumsvågen så den visar fem kilo för lite. Förträng sedan denna handling ur ditt minne.
2. Leta upp "rätt ställe" att placera vågen på. Ofta är badrumsgolvet doserat så att det sluttar mot avloppsbrunnen. Denna backe kan vara ett bra ställe...
3. Prova med att sätta bara ena foten på vågen. Om du inte tycker om vad du ser, hoppa genast av!
4. Låt aldrig den snurrande skalan få ro. Håll den i ständig rörelse genom att låta kroppstyngden vila på ömsom den ena, ömsom den andra foten.
5. Hoppa snabbt av vågen när det är de lägre siffrorna på skalan som visar sig.
6. Håll ett stadigt tag i handfatet under hela vägningen!
7. Om det område där skalan rör sig är motbjudande, övertyga dig själv att skalan visar minst tre-fyra kilo för mycket. (Eller mer vid behov).
8. Stå på tå när du väger dig. Låt aldrig hälarna komma ner på plattan.
9. Dra alltid av minst ett kilo för osedvanligt hög vätskehalt den här dagen.
10. Om du är alldeles naken, dra av 1 kg för kroppshår och tandfyllningar. (Kan man göra när man har kläder på också)
11. Ta av glasögon eller kontaktlinser. De får dig att väga mer, och när du tagit av dem kan du dessutom inte läsa av vikten.
12. Köp aldrig en balansvåg. Köp den billigaste fjädervåg du kan hitta. Försök få tag i en barnvåg som inte visar över 50 kg.
    
    
    

Hur du ljuger för badrumsvågen

1. Väg dig efter middagen, fullt påklädd. Sen väger du dig på morgonen, naken före frukost. Det är hemskt trevligt att se hur mycket du gått ner i vikt över natten.
2. Väg dig aldrig med blött hår.
3. När du väger dig, avlägsna alla lösa föremål, inklusive glasögonen. I det här fallet är det bara bra med lite suddig blick. Glöm inte ta av dig dina örhängen, de kan väga uppåt ett halvt kilo.
4. Använd en billig badrumsvåg, aldrig en läkarvåg. De billiga vågarna visar alltid minst 2,5 kg för lite.
5. Glöm inte att gå på toaletten före vägningen.
6. Stå med armarna uppåtsträckta, det minskar belastningen på vågen.
7. Ät eller drick inte före vägningen på morgonen, och detta gör du helt naken förstås.
8. Väg dig efter att du klippt håret. Detta kan minska vikten med några hekto, förhoppningsvis.
9. Andas ut så hårt du kan innan du kliver upp på vågen, luft måste ju väga någonting, eller hur?
10. Det rätta sättet att väga sig: Börja med att mycket försiktigt sätta en fot på vågen, sedan lyfter du mycket försiktigt upp även den andra foten, medan du håller dig fast i handdukshållaren på väggen. Släpp handdukshållaren sakta och försiktigt. Detta tar förvisso lite tid, men det är det värt. Du kommer att väga minst ett kilo mindre än om du bara hade klivit upp på vågen som vanligt.