Bild på kycklingsallad från en av förra veckans luncher.

Jag hade först inte tänkt att skriva nått alls om gårdagens mätning... men... hur jävla trovärdig och ärlig skulle man verka då... så... here we go! Vikt: +0,5 kg. Midja: +1,5 cm. Höft: +-0.

Jag vet att jag har tränat väl veckan som varit, jag skriver ner all träningstid... däremot har det slarvats lite med matlagning, varit på kalas mm. Sen känner jag nog att både Mia och jag tappat lite motivation att laga mat 2-3 gånger per dag. Man är för trött på kvällarna.

Detta bevisar, för mej själv om inte annat, att för kunna hålla vikten eller gå ner mer (notera att jag är nöjd som det är nu då jag trots detta resultatet gått ner mer än 10 cm på midjan sen vi började) så måste man verkligen följa "dieten" slaviskt varje dag och inte unna sej nått alls... trots promenad till och från jobbet dagligen (30-40 min tur & retur) samt träning flera dagar i veckan.
Jag går och tränar gärna, men jag älskar att kunna avnjuta en god måltid och säger inte nej till ett glas vin till detta, plus receptbanken på isodietens hemsida bygger mycket på ägg vilket sätter stora gränser för mej som äggallergiker plus att de övriga recepten har vi gått igenom flera gånger nu... så... det får bli "dieten" i måttliga mängder framöver, mat man tycker om och mer, hårdare, träning.

Livet är för kort för att orka krångla!